Весенняя пташка-3

Поговорим про эмоции?

 Интересно, я как то не задумывалась об этом, какие эмоции испытываю в течении дня. Решила обратить на это внимание в течении нескольких дней. Результат удивил.  Так вроде сходу кажется, да какие эмоции, все тихо и спокойно. А на самом  деле, целая гамма эмоций в течении дня, одна плавно перетекает в другую, и т.д.

 Я поняла, что я себя чувствую комфортно только в состоянии полного спокойствия и какие бы эмоции в течении дня я не испытывала, даже положительные, все равно я привожу себя в спокойное состояние.

Отрицательные эмоции - злость, раздражение, беспокойство, как факт неприятны, поэтому от них стараюсь избавиться естественно в первую очередь и как можно быстрее. А положительные эмоции радость, счастье, как-то дозировано получаются, "порадовались и хватит", насладились мгновением счастья и опять спокойствие, только спокойствие))). Очень похоже на защитный панцирь, возможно. Но так гораздо спокойней и уверенней)).